za duzo

Przeczytaj jeszcze raz to na czym się wzorowałeś bo dużo za dużo to mało powiedziane ;) A cel treningowy to nie rodzaj treningu a to co chcemy zrobić tzn masa/siła/redukjca etc

1600 przy tym wzroście i dodatkowo spowolnionym metabolizmie to nie jest mocna redukcja; zresztą ekspresowe tycie mówi samo za siebie... Mam mniej więcej porównanie, bo przy 5 cm wyższym wzroście, w dni bez ruchu, spalam ok. 1600, nie tyjąc i nie chudnąc. Gdyby dołożyć tylko jakiś trening 3 razy na tydzień byłoby z 1700-1800. Szeliza jest niższa i [...]

jw nie za duzo nie za malo = w sam raz

forma ładna a i dobrze mówisz Miczelx =D generalizować nie można ale na pewno jest siakaś tam ogólna mentalność ja z Anglią nie mam za dużo wspólnego ale np. w Niemczech trochę byłem i w sumie za dobrze się tam o Polakach nie mówi ale też nie ma co się dziwić jak oni do dziś się o swoje auta boją z resztą to chyba nie miejsce na tego typu rozmowy [...]

Luki no za***ista fota troche za duzo bronzera a ten z prawej to jakis sezonowiec Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-10-27 11:50:10

grifc za duzo moze nie zostac jak wytniesz odkad pamietam zawsze byles chamssko upasiony i wy******* raz a dobrze i rob sucho masa tak bedzie lepiej. Gawel widac poprawe jakas od ostatnich fot ale olimpi neizdobiedziesz Pawson dobrze to wyglada boje sie jakbys mogl do***ac gdybys sie porzadnie za towar wzial O-) byla by masakra takie winko+propek. [...]

Witam dopiero dzisiaj dorwałem się do kompa. Ja rezygnuję z gry za dużo zabawy jest z tym składem przepraszam bardzo za zamieszanie. Pozdrawiam

do audytorim ma za daleko no magnetyzm słabo, ludzi zawsze za duzo, zeby cole kupic trzeba stac 40 minut, a ostatnio borixon bujal sie jak starej babie cycki i chcial zebysmy go papierosem poczestowali nie lubie go bo kiedys dostalem w jape od jego klegów w gaudi

dzięki koksik za rade,pewnie jak bym wrzucił rozpiske to by mnie zaraz zakrzyczeli,że np.w martwym 8 serii to za dużo,że sie nie zregeneruje,itp

Glutaminę trzeba pobrać dłużej - więc teraz kiedy sezon przeziębień się rozpoczął jest już troszkę późno. Najlepiej zaczynać brać z początkiem jesieni. Będe pamiętać na przyszłość. :-) 25.10.2016 Zapomniałam notesu na siłownię, więc trochę poszalałam. Tak do tej pory to trzymałam się raczej żeby dokładać nie za dużo. Powoli ale do przodu. [...]

ok wiec jest pare bledow.Po pierwsze za duzo jak na moj gust pieczywa.Moze zamiast ciagle pieczywo wrzuc np 100 gram ryzu??Jedz duzo surowek -to akurat jest OK woda juz lepiej ale jeszcze jedno wywal te zupy calkowicie-one nie maja nic wartosciowego w sobie a tylko powoduje uczucie sytosci.Nie ma w ogole kasz w diecie i czesciej jedz makaron ale [...]

[...] tak wiec obecnie poleca sie brac witaminy - TYLKO w chwilach wzmozonego zapotrzebowania i to czesto nei caly zestaw a tylko to co potrzebujesz , ale kontrolowanie bo za duzo jednej witaminki i sie wtedy niektore rzeczy nei wchlaniaja !! co do TAURYNY zadnych pomyslow !! - nigdy sie nei interesowalem nikt nic nei mowil - a byloby to ciekawe ! [...]

Pisałem że odstawiam forum na razie. Za dużo się dzisieje zawodowo ostatnio. Poza tym dzienniki bardzo nieciekawie prowadzone, forma żadna wiec i publiki brak :-D. Zobaczymy co mi potreningu wymyśli. :-) może mnie tchnie znowu :-) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-11-03 18:29:29

Ale fajny, zdecydowaliście się mieć drugiego..??? Ja mam kotkę i też kiedyś myślałem żeby jej towarzysza czy tam towarzyszkę przygarnąć.., ale teraz będę miał bobasa, a to by było już za dużo.., kotka czasami po nocach szaleje i sapać nie daje...

    2016-04-05 wtorek - DNT            IF v1 / dzień - 156        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,8            BF             20,3            Zapotrzebowanie             2 812           Dieta             2 170           Bilans             -642         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

[...] tez jakoś dobrze poszła . Prostowanie nóg pzre***ane Nogi jak z waty ^^. Plecy czułem bardzo ;] wzniosy bokiem 7kg izi . 9kg juz było ciężej Ściaganie drązka cieżko ( za duzo do***ałem chyba ). Biceps mi za***iscie spuchnął Ogólnie trening bardzo dobry . Klatka i biceps bardzo spuchły . Raczej jestem zadowolony ;) Filmików nie ma bo była [...]

[...] musimy zdobyc miesnie, ktore beda nam spalac tluszcz. A niezaleznie od tego gdzie te miesnie beda wykonaja ta sama robote. Niech zdobywa miesnie na gorze, na plecach (duzo miejsca )a one pomoga jej spalic tluszcz z nog i pupy. I to jest idea cwiczen, nie wykonywanie godzinami aerobow do ktorych sie organizm przyzwyczaja bardzo szybko . [...]

DZIEŃ 1 - 3 kwiecień #TRENING Ciekawie się biegało po ponad półrocznej przerwie. Łydki skatowane. Udało się tempo poniżej 6'00" przy stosunkowo niskim tętnie, więc nie jest najgorzej. Zapisałem się na bieg 10 km w parku obok mnie za 3 tygodnie. O łamaniu 50 minut raczej nie ma co marzyć. /SFD/2017/4/4/ee909dba85f84ce3bb60d73b710757e3.jpg #DIETA [...]

Bij e4d, wszystkie laby spoko. Serio się dobrze czujesz przy takim estro? Według mnie za dużo ciut tego hcg, zmniejszyłbym osobiście odrobinę dawkę lub częstotliwość, podkreślam odrobinę :-) Tzn Hcg ile? Samopoczucie bylo ok a co do hcg mam juz porobione lotki po 500ui bije e5d, estro trzymam teraz wyżej biorę 1/4 Symexu e4d i to mi trzyma estro [...]

[...] warunkach czy nawet lekko sciemnionych obwowdach mysle ze jego kierunek to masa a nie niewiadomo jaka tam rzezba, ja nie wiem moze u mnie to jest inaczej ale nie ma chyba za duzo osob co przy wadze ponad 100 sa jakos super pocieci.koleszka jest duzy i chyba o to chodzi ,jak bedzie chcial i mial zaciecie (bo do rzezby przy takiej masie to trzeba [...]